现在还有人在节食减肥，拔罐拔罐节食减肥不仅伤害身体还有反弹的何达可能性，拔罐减肥是到减现下比较流行的，拔罐减肥不仅受大家的肥效欢迎，而且拔罐减肥有很高的减肥安全系数，是需控比较值得相信的减肥方法。

火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，拔罐拔罐平衡气血，何达调整内分泌，到减加速血液及淋巴液循环，肥效促进胃肠蠕动，减肥从而改善消化功能，需控使机体新陈代谢加快，制饮产热及脂肪消耗增加，拔罐拔罐即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

需要控制饮食的，在控制饮食的同时还需有较好的营养，拔罐瘦身是配合经络原理主要是消除水肿。中医拔罐简单来讲就是通过火罐刺激肥胖者的食欲神经末梢达到控制食欲的效果，从而减少食物的摄入量达到减肥的效果。所以我们要通过饮食既补充身体营养物质还要辅助和巩固拔罐减肥效果，内外协力，才能瘦身成功。

1、选取三焦俞：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外;

2、选取天枢穴：属于大肠募穴，主要有通腹及调理脾胃功能;

3、选取关元穴：属于小肠募穴，能促进小肠经气的气血运行而排除水湿;

4、选取中脘穴：属于胃之募穴，可以调理脾胃、运化水谷。

减肥拔罐选取的穴位通常可以同时运用，一般10次为1个疗程，需要2-3个疗程评估减肥效果。

在对腹部进行拔罐的时候，可以选择三个穴位，一是中脘穴，它具有很好的传导作用，在这里拔罐可以有效的传导水分和脂肪;二是大横穴，在这个穴位拔罐能调理脾胃，消除身体中的脂肪;三是关元穴，在这个穴位拔罐可以调节小肠的气血，对于排除湿气效果很好。在这三个穴位拔罐的时间，比在背部拔罐时间稍微长一些，一般20分钟左右就可以，每周也不要超过三次。穴位的刺激可以促进新陈代谢，有利于废物的排除，从而起到减肥的作用。

(责任编辑：时尚)