菠萝是菠萝菠萝比较我们都很喜欢的水果，不过在削完菠萝之后需要用水泡一下，用什用那么你知道用什么水泡的水泡水泡菠萝会更甜更好吃呢？

具体步骤：先把果皮切掉，然后切成小块放入盐水中，好吃浸泡30分钟左右即可食用。菠萝菠萝比较

将菠萝在盐水中浸泡可使菠萝味道更鲜美，用什用菠萝泡水不但可去除过敏物，水泡水泡还可分解菠萝内的好吃有机酸，使之更香甜，菠萝菠萝比较此外，用什用菠萝中的水泡水泡草酸也会阻碍人体对钙铁的稀缺性，盐水可中和酸性，好吃减少草酸，菠萝菠萝比较更有利于营养吸收。用什用

建议用盐水。

菠萝泡糖水口感会更甜一些，但是从效果上来看，用盐水泡菠萝会更好，在菠萝中携带菠萝朊酶，菠萝朊酶具有一定的致敏性，食用后容易出现嘴唇红肿、舌头发麻等不适症状，而食盐可以分解破坏这种物质，降低过敏的机率，糖分对此类成分没有分解作用，因此，一般建议是用淡盐水浸泡菠萝。

【菠萝银耳羹】

菠萝削皮切块，枸杞放入水中泡一会，银耳放入水中泡发，将银耳泡发好后撕去银耳蒂，再将银耳撕成小朵备用

锅中倒水放入银耳，大火烧开后炖煮半小时左右，炖的时间长可以炖出银耳的胶质，让汤汁更粘稠，然后放入菠萝块和泡好的枸杞，放入几颗冰糖，再煮二十分钟左右即可

【菠萝培根卷】

菠萝削好皮后切成小条，放入盐水中浸泡一会，泡好后捞出沥干水分，将培根平铺在案板上，放入菠萝条，然后卷起来，撒上一些黑胡椒粉

我们可以用烤箱也可以直接煎制，用烤箱的话，我们将烤箱调至上下火180度，先预热，然后将培根卷放入烤盘中，烤十分钟左右即可。也可以煎，准备一个平底锅，将锅烧热后放入一块黄油，将黄油烧化后放入培根卷，中小火煎，将培根煎熟即可盛出摆盘

【番茄菠萝炒虾仁】

西红柿切块，菠萝处理好后切块。虾仁解冻后清洗干净沥干水分放入碗中，碗中倒入一些料酒，放入食盐和胡椒粉以及少许玉米淀粉

起锅烧油，将油烧热后放入腌制好的虾仁，大火将虾仁翻炒至变色后盛出，锅里再倒一点油，将油烧热放入西红柿块，将西红柿块炒出汁，炒软后放入菠萝，倒入少许清水，放入食盐和白砂糖，倒入米醋，大火烧开后放入虾仁，再煮一会，让食材更入味，然后放入一些鸡精调味，翻炒均匀后即可盛出摆盘

吃菠萝可以辅助减肥。

菠萝热量低，而且在菠萝果肉中富含人体所需的多种维生素和天然矿物质，食用菠萝可起到促进人体胃肠道的蠕动和吸收，促进食物排泄，但同时菠萝也含有一定的热量和脂肪，适当的食用菠萝可以维持人体体内的营养均衡，对身体健康也是很有好处的。

(责任编辑：综合)